مضرات گرده گل که باید قبل از مصرف بدانید!

عوارض گرده گل می‌تواند برای افرادی که از حساسیت فصلی رنج می‌برند یا مشکل دستگاه تنفسی دارند، اتفاقات ناگواری را رقم بزند. بنابراین قبل از اینکه بخواهید از گرده گل استفاده کنید، بهتر است با مضرات و عوارض گرده گل زنبورعسل آشنا شوید. اطلاعات کافی و مناسب در این زمینه به شما کمک می‌کند تا با آگاهی کامل از محصولات کندوی زنبورعسل استفاده نمایید. امروز می‌خواهیم به بررسی مضرات گرده گل بپردازیم. اینکه اصلا ضرری برای انسان دارد آیا؟! با ما همراه باشید😉

گرده گل چیست؟

گرده گل یکی از فرآورده‌هایی است که توسط زنبور تولید می‌شود و مانند عسل دارای خواص بسیاری است. گرده گل به عنوان غذای زنبورهای عسل جوان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

زنبور عسل هنگامی‌که بر روی گل‌ها و گیاهان مختلف می‌نشیند، گرده گل بر روی پاهای این حیوان می‌چسبد. زنبورداران با تعبیه یک توری در ورودی کندو مانع ورود این گرده به داخل کندو می‌شوند تا بتوانند آن را جمع‌آوری کنند.

گرده از 30٪ کربوهیدرات، 26٪ قند، 23٪ پروتئین، 5٪ چربی، 2٪ فلاونوئید و 1.6٪ مواد معدنی تشکیل شده است. گرده از 200 گونه گیاهی توسط زنبور جمع آوری می‌شود و دارای 250 ماده مغذی می‌باشد. به همین خاطر گرده خواص زیادی برای افراد مختلف جامعه دارد و اصولا مصرف آن مشکل خاصی را در پی ندارد. اما در برخی از اوقات به دلیل مصرف بی‌رویه و یا حساسیت افراد، مصرف آن می‌تواند آسیب‌زا باشد.

لازم به ذکر است که گرده گل یکی از فرآورده‌های بسیار مفید زنبور عسل است که در درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است. امروزه در بازارهای خرید و فروش محصولات زنبورعسل، مصرف کنندگان بی‌شماری نیز داشته است.

زنبور عسل هنگامی‌که بر روی گل‌ها و گیاهان مختلف می‌نشیند، گرده گل بر روی پاهای این حیوان می‌چسبد.

مضرات گرده گل چیست؟

آیا گرده گل ضرر دارد؟‌ این پرسشی است که بعضا توسط برخی از افراد مطرح می‌شود. باید گفت که گرده گل طبیعی، محصولی است که در تولید آن به هیچ وجه از مواد غیر طبیعی استفاده نشده است. به همین دلیل می توان گرده گل عسل را یکی از طبیعی‌ترین مواد موجود در بازار دانست.

طریقه مصرف گرده گل

گرده گل یک ماده غذایی است؛ اگر به هنگام غذا خوردن و به ویژه، با میوه مصرف شود، سریع تر و موثرتر عمل می‌کند. زیرا در این صورت به راحتی می تواند روده را پاکسازی کند.

یک قاشق پُر هنگام صبحانه، ترجیحا با یک تکه میوه مصرف شود. الیاف میوه فعالیت گرده تازه را تقویت می‌کنند. همچنین یکی از بهترین روش های مصرف گرده گل همراه با عسل خام و طبیعی می‌باشد.

عوارض مصرف گرده گل چیست؟

با توجه به مطالب مندرج در سطور بالا حتما تاکنون متوجه شده اید که مصرف این ماده سراسر مزیت و خاصیت بوده و مضرات گرده گل در حد صفر می باشد. اما دغدغه‌ای که برای برخی از مصرف کنندگان گرده گل وجود داشته، این بوده است که آیا گرده گل می تواند عوارضی را هم داشته باشد؟ در جواب می‌توان گفت: بله؛‌ نکته قابل ذکر درباره مصرف این ماده مغذی این است که افرادی که مبتلا به بیماری‌های تنفسی، مانند آسم و یا تنگی نفس می‌باشند، یا زنانی که باردار هستند (به دلیل احتمال تحریک رحم)، می‌بایست این ماده را تحت نظر پزشک مصرف نمایند و از مصرف خود سرانه آن بپرهیزند.

همچنین برای مصرف این محصول توسط بیماران، باید از عدم حساسیت آن‌ها نسبت به این ماده مغذی اطلاع داشت و در صورت ابتلا به حساسیت، مصرف آن باید متوقف شود و یا همراه با مصرف این محصول، از مواد ضد حساسیت استفاده کرد.

در ادامه باید بدانید که طبع گرده گل نیز بر عوارض مصرف گرده گل تاثیرگذار است. طبع گرده گل گرم است. لذا اگر در دوره درمان بیماری هستید، پیشنهاد میکنیم که در مصرف گرده گل با پزشک خود مشورت کنید.

دوز مصرف گرده گل

به طور معمول مصرف روزانه گرده گل برای افراد عادی مشکلات خاصی را به وجود نمی‌آورد. اما افراد مختلف بهتر است به دوز مصرفی آن توجه کنند. استفاده از گرده گل در داخل انواع نان‌ها، اسموتی، ماست و… می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید.

بهتر است افراد بزرگ‌سال حداکثر 2 قاشق غذاخوری گرده گل که در حدود 30 گرم است را با شیر یا آب مخلوط کنند. سپس آن را در وعده صبحانه به صورت ناشتا میل نمایند. برای افرادی که سن آن‌ها کمتر 12 سال است، مصرف حداکثر یک قاشق غذاخوری توصیه می‌شود تا از این طریق از عوارض گرده گل اجتناب نمایند.